Descripción
Yoga con Pepefante es un material guía para practicar las posiciones básicas del yoga de una forma fácil y divertida.
Por qué yoga? El yoga es una tradición milenaria que ayuda al movimiento armónico del cuerpo. Practicarlo con regularidad trae grandes beneficios entre los que se encuentran: ayuda a relajar y reducir el estrés, mejora confianza, coordinación y concentración, ayuda a la digestión y a dormir mejor.
Con este divertido material viene un código QR que podrás escanear si deseas acompañar tus ejercicios con la música de Pepefante.
Cómo lo hago? Dedica tiempo para ti. Busca un lugar tranquilo, con una superficie plana y limpia. Evita tener cerca ruidos, distracciones o interrupciones, este es un tiempo para sentir. Usa ropa cómoda, quítate los zapatos y listo. Vamos a practicar yoga.
Con la ayuda de un adulto destapa el juego, desprende las fichas y ponlas una sobre otra en torre dejando el dibujo de Pepefante visible, saca la primera tarjeta e imita su posición mientras respiras lentamente. Si necesitas un poco de guía gira la carta y lee las instrucciones de esa posición.
En cada práctica de yoga puedes realizar la cantidad de poses que desees, con las que te sientas bien.
- Contenido: cuenta con 24 tarjetas guía con ilustraciones con la posición, su nombre y una explicación en el reverso de la tarjeta.
- Edad mínima: Mayores de 3 años.
- Número de jugadores: 1 en adelante
- Medidas caja: 24 cm X 17 cm x 4 cm
Recuerda Yoga con Pepefante es ideal para niños y adultos
No apto para menores de 3 años, se debe usar bajo la supervisión de un adulto responsable.
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